W jaki sposób zapobiegać cukrzycy?

Posted on 05/02/2018 12:18pm

„Szlachetne zdrowie, nikt się nie dowie, jako smakujesz, aż się zepsujesz…” Powszechnie znana fraszka polskiego poety epoki renesansu, mimo, że liczy już sobie około pięciuset lat, cały czas nie traci na swej aktualności. To prawda, jedynie dzięki życiu w zdrowiu możliwe jest realizowanie naszych planów i marzeń.
poradnia alergologiczna i diabetologiczna
Author: David Martín :: Suki_ ::
Source: http://www.flickr.com
W obecnych czasach przeżywamy paniczny strach przed chorobami nowotworowymi, zaś statystyki alarmują, iż o wiele bardziej grożą nam choroby cywilizacyjne, np. cukrzyca. Ciągły wzrost zachorowalności na tę chorobę ma związek m.in. ze współczesnym, niezdrowym trybem życia i jego konsekwencjami w postaci otyłości czy nadciśnienia.



Istotne jest stosunkowo szybkie postawienie diagnozy i wdrożenie odpowiedniego leczenia. Wtedy uda nam się powstrzymać rozwój choroby. W związku z tym, nie możemy bagatelizować pierwszych objawów cukrzycy, do jakich zaliczyć powinniśmy nawracające infekcje, zmęczenie, zaparcia, zwiększony apetyt, utrata masy ciała oraz kłopoty z koncentracją. W przypadku W sytuacji ich wystąpienia wymagana jest wizyta u specjalisty diabetolog i przeprowadzenie koniecznych badań.

Wbrew powszechnemu przekonaniu, cukrzyca oznacza nie tylko odpowiednią kontrolę poziomu cukru we krwi, ale również konieczność wprowadzenia koniecznych zmian w prowadzonym wcześniej trybie życia - tutaj znajdzie pomocne akcesoria: http://infusion.pl/pl/p/Pompa-insulinowa-Paradigm-722/457/.Najważniejsze, powinniśmy zmienić dietę (zawierającą jak najmniej tłuszczów i cukrów) oraz nie unikać aktywności fizycznej. O jej korzystnym wpływie na samopoczucie i zdrowie, nie trzeba nikogo przekonywać. Ale to, że wszyscy zdajemy sobie z tego sprawę, nie oznacza wcale, że chętnie sport uprawiamy. Wolny czas najchętniej spędzamy w fotelu przed telewizorem. Nie zdając sobie sprawy, że wystarczy tak niedużo, by poprawić wydolność i ogólny stan organizmu.


przychodnia alergologiczna i rehabilitacyjna
Author: InterAkcja Robert Turski
Source: http://www.flickr.com
W chorobie cukrzycowej odpowiednimi formami aktywności fizycznej są bez wątpienia: energiczny marsz i taniec. Na początku mogą to być nawet 30-40 minutowe spacery. Małymi (nomen omen) kroczkami możemy dojść do doprawdy imponujących efektów, cały czas pamiętając, iż kropla drąży skałę nie siłą, lecz częstym spadaniem. Dowiedz się więcej: http://infusion.pl/pl/producer/Medtronic/44, pamiętaj wiedza to podstawa .

Tags: zdrowie, taniec, cukrzyca, pływanie