trening

Zdrowe odżywianie

Posted on 02/02/2018 2:48pm
Warzywa i owoce
Author: Kikkoman
Source: Kikkoman
Obecny człowiek, który żyje w zamożnych krajach raczej nie cierpi na głód. Jest totalnie na odwrót, wzmaga się plaga otyłości. Powodów takiego stanu rzeczy jest mnóstwo. Najpierw trzeba omówić skład towarów spożywczych, które są dostępne w sklepach. Trudno o zdrowe odżywianie, gdy na półkach są produkty mające w składzie gigantyczne dozy cukru, nasyconych tłuszczy i przetworzonych elementów.
Read more >>

W przypadku kiedy zależy ci na najlepszych wynikach w treningach, powinieneś sięgać po dobre środki

Posted on 11/07/2018 4:50pm
Ćwiczenia na siłowni
Author: Morten Skovgaard
Source: http://www.flickr.com
Każdy sportowiec chce uzyskać jak najlepsze efekty. Tyczy się to w równym stopniu osób, które uprawiają różne dyscypliny sportowe, jak także tych, którzy pragną uzyskać imponującą sylwetkę. Ci ostatni to zazwyczaj kulturyści, którym idzie o to, żeby wypracować piękną, wartościową rzeźbę ciała. Takie działania nie zaliczają się do najłatwiejszych, gdyż zobowiązują do forsownych treningów, właściwego odżywiania, jak też do dostarczania organizmowi najważniejszych składników. Read more >>

Zwiększenie masy mięśniowej podczas ćwiczeń

Posted on 03/10/2018 7:18am
kulturystyka
Source: pixabay.com
Dużo osób trenuje lub ćwiczy od czasu do czasu. Wiele z nich wykonuje to dla rozrywki albo lepszego nastroju, ale bywają również tacy, jacy z treningami wiążą swe codzienne życie i właśnie na nich zarabiają. Jest to dla nich metoda na życie, jednakże w takich przypadkach standardowe ćwiczenia nie wystarczą, a trzeba jeszcze dodatkowych środków, mowa o Masteron lub Primobolan.
Read more >>

Praca nad ciałem - w jaki sposób zacząć odchudzanie?

Posted on 22/06/2018 10:44am
Świeże zioła i warzywa pomogą w walce z cellulitem
Author: Fotolia
Source: Fotolia
W ostatnich czasach rośnie świadomość ludzi na temat tego, jak ważne jest właściwe odżywianie się, a ponadto dieta. Styl życia ma ogromny wpływ na zdrowie ludzi, którzy są bardzo aktywni. Trenują, zapisują się na baseny i siłownie, a dietetyk sportowy Wrocław jest coraz częściej odwiedzanym lekarzem. Jest to związane z panującą ostatnio modą na bycie fit. Każdy z nas zamierza cieszyć się zdrowiem, świetną czy atrakcyjną sylwetką.
Read more >>