autonomia

Z jakich powodów warto zdecydować się na psychoterapię? Co nam to może dać? Czy to na pewno jest pomocne?

Posted on 18/01/2018 12:17pm
Psychoterapia
Author: Bird&Co Sp. z.o.o.
Source: Bird&Co Sp. z.o.o.
Psychoterapia ułatwia przemyśleć błędne struktury poznawcze, które mogą ograniczać człowieka. Pomaga przezwyciężyć lęki, destrukcyjne, mimowolne sposoby reagowania. Naucza zwalczania lęku i użycia innowacyjnych, niewykorzystywanych możliwości radzenia sobie w rozmaitych sytuacjach. Jest to proces prowadzący do zmiany, która jest konieczna do usunięcia objawów.
Read more >>