Czy warto pić nalewki? Na co mogą pomóc? W jakich proporcjach powinno się je spożywać?

Posted on 13/07/2019 7:35am

Jak można pić nalewki lecznicze, aby się nie upić, a skutecznie polepszyć stan zdrowia? Odpowiedź pewnie nie zaskoczy, gdyż nalewki jak każdy napój alkoholowy trzeba pić mądrze. Nalewka jest alkoholowym wyciągiem z owoców, ziół i innego typu cennych dla naszego organizmu składników. Posiada sporą ilość alkoholu, nawet do siedemdziesięciu procent, w związku z tym powinniśmy mieć świadomość, jak dużo można go przyjąć, by rzeczywiście poprawić stan zdrowia i nie cierpieć przy tym na skutki kaca.

orzechy włoskie
Source: pixabay.com
Nalewki spożywa się na zimno, najlepsza jest temperatura pokojowa. Dobrym napojem leczniczym może być nalewka z łupin orzecha włoskiego (przykładowo taka: a próbowałeś nalewkę z łupin orzechów włoskich?). Istnieją natomiast wyjątki, na przykład krupnik, to znaczy jedna z niewielu nalewek, jaką można pić na gorąco. Trzeba pamiętać, aby w czasie podgrzania nie doprowadzić do zagotowania nalewki. W odmiennym razie może utracić swoje właściwości lecznicze. Tradycyjnie niektórzy do podgrzanego napoju dodają małą ilość tłuszczu zwierzęcego, a to dlatego, żeby zminimalizować ryzyko pojawienia się kaca.

Zaciekawił Ci się tego rodzaju materiał? Jeśli tak, to nim wyłączysz komputer, kliknij wcześniej ten link - ta witryna (http://afterfit-catering.pl/) też na pewno przypadnie Ci do gustu.

Każda nalewka używana w celach leczniczych powinna być uważana za lek, co znaczy, iż powinny być swego rodzaju wskazania do jej zażycia oraz sposobu dawkowania. Tylko właściwa ilość ma działania lecznicze, zbyt mała dawka może być zbyt słaba, natomiast przesadnie duża może być szkodliwa, albo też niebezpieczna dla organizmu. Ilość alkoholu w nalewkach jest dosyć spora, zaś o ich zbawiennych właściwościach leczniczych tak naprawdę można się przekonać jedynie w przypadku umiarkowanej konsumpcji.



orzechy włoskie
Source: pixabay.com
Z pewnością więc jeden drink mocnej nalewki na dzień wystarczy, żeby załagodzić różne dolegliwości. W przypadku alkoholi i robionych na nich nalewkach odpowiednikiem pojedynczego drinka jest 40 ml płynu. Dziennie możemy wypić jednego, maksymalnie dwa drinki. Jeden drink ma mniej więcej szesnaście gramów czystego alkoholu, więc ta ilość nie jest szkodliwa dla zdrowia dorosłej osoby. Mówią o tym brytyjscy naukowcy, przeanalizowali oni dwanaście tysięcy osób między 48 a 78 rokiem życia. Zgodnie z wynikami śmiertelność wśród osób, które przyjmowały 16-24 gram alkoholu w ciągu dnia, była dużo niższa niż w przypadku abstynentów. Badania pokazały, iż osoby, które piją alkohol w umiarze były o 30-50% mniej narażone na chorobę niedokrwienną serca.

Tags: zdrowie, alkohol, Orzech, lecznicze