Eko-gotowanie

Jeśli chcemy schudnąć, warto przyjmować błonnik w proszku

Posted on 01/12/2017 3:36pm
błonnik
Author: Digella Błonnik
Source: Digella Błonnik
Włókno pokarmowe jest normalny elementem niektórych pokarmów. Możemy go znaleźć przede wszystkim w roślinach takich jak groszek, bób lub fasola, oraz w warzywach, owocach, pieczywie, płatkach zbożowych lub w otrębach. Nasz organizm w prawdzie nie trawi błonnika, mimo to jest on niezbędnym składnikiem, dla prawidłowego trawienia. Przedtem funkcja, jaką pełni była niezauważana. Uważano, że skoro błonnik nie jest w stanie dostarczyć nam energii, to nie jest w ogóle przydatny. A jednak okazuje się, że spożywanie błonnika bardzo korzystnie oddziałuje na nasze zdrowie.
Read more >>

Potrawy z grila mogą fantastycznie smakować

Posted on 19/06/2018 4:14pm
Karkówka z grilla
Author: KOTÁNYI
Source: KOTÁNYI
Potrawy z grila to nie tylko kiełbasa
Gdy pojawia się ciepło oraz rozpoczyna się wiosenny odpoczynek, duża część osób decyduje się na zrobienie grilla, przy którym sympatycznie możemy spędzać czas z rodziną oraz przyjaciółmi, i jednocześnie zawsze mamy szansę posiadać gorące potrawy.
Read more >>

Gdzie zakupić naprawdę wysokiej jakości herbaty? Podpowiadamy kilka miejsc

Posted on 18/08/2018 7:15am
herbata
Source: pixabay
Jeszcze jakiś czas temu na polskich stołach gościła praktycznie wyłącznie kawa. Po tym jak w czasach PRL-u zachłysnęliśmy się przywożoną z zachodu kawą, herbata niewątpliwie odchodziła w zapomnienie. Tren ten jednak stopniowo się odwraca - obecnie teraz nie pijemy już wyłącznie czarnej, znanej właściwie wszystkim herbaty, ale stopniowo zaczynamy odkrywać inne gatunki. To sprawia, że zaczynamy stawiać sobie pytanie, gdzie znaleźć dobrej jakości herbatę w dobrej cenie?
Read more >>

Zdrowo i smacznie dla niemowląt

Posted on 02/12/2018 10:15am
warzywa ekologiczne
Author: pulaw
Source: http://www.flickr.com
Każdy chce dla swojego dziecka wszystkiego, co najlepsze, również w kwestii żywienia. W dobie, kiedy niemal wszystko jest wiele razy poddawane obróbce oraz przepełnione chemią, ciężko jest zdecydować się na coś odpowiedniego. W szczególności biorąc pod uwagę fakt, że niewielu z nas ma czas osobiście hodować warzywa, a później jeszcze przyrządzić z nich danie odpowiednie dla posiłek przystosowany do potrzeb pełnowartościowy posiłek dla pociechy.
Read more >>

Czy są najlepsze triki na zrzucenie dodatkowych kilogramów? Zapytaj dietetyka !

Posted on 22/06/2018 6:29am
skuteczne odchudzanie
Author: UrbaneWomenMag
Source: http://www.flickr.com
Nadwaga to jedna z podstawowych plag współczesności, z którą trudno poradzić sobie od tak. W aktualnych czasach schudnięcie wymaga wielu ćwiczeń a, także ogromnego samozaparcia nie łatwo bowiem odmawiać sobie różnorodnych smakowitych potraw serwowanych na każdym rogu. Jeśli zatem ktoś podejmuje decyzję o odchudzaniu, winien liczyć się ze sporą ilością przeszkód.
Read more >>

Już dzisiaj zmień gazowane napoje na pyszne herbaty! Najsmaczniejsze są na pewno herbaty białe, Rooibos , a także zielone

Posted on 25/10/2018 7:18am
herbata
Author: Acacia Almeida
Source: http://www.flickr.com
Sportowy styl życia towarzyszy coraz większej ilości Polaków. Są to rzecz jasna wspaniałe informacje dla całego społeczeństwa, albowiem każdego dnia z otyłością, cukrzycą i innymi dolegliwościami zmaga się dużo osób. Na nieszczęście multum ludzi bagatelizuje ten temat w młodości, a później przez całe życie musi się zmagać z przeróżnymi strapieniami. Tym samym już Dziś powinniśmy wziąć zdrowie w swojej ręce.
Read more >>

Menu na imprezę – w jaki sposób je zaplanować, żeby znajomi byli oczarowani zaoferowanymi potrawami?

Posted on 16/10/2018 7:15am
Przekąski
Author: Tarsmak
Source: Tarsmak
W lokalnej kulturze spotkanie ze znajomymi nie obędzie się bez stołów z jedzeniem. Nie można się z tego względu dziwić, że dziś w zasadzie każda osoba, która organizuje imprezę – domówkę, stara się zaserwować swoim gościom możliwie jak największą ilość dań do wyboru. O imprezowym menu warto jest pomyśleć już na kilka tygodni wcześniej, aby odszukać przydatne przepisy kulinarne.
Read more >>

Po czym rozpoznać dobrego dietetyka? W którym miejscu odnajdziemy takiego w Łodzi?

Posted on 04/08/2018 7:17am
Dieta
Author: Bakalland
Source: Bakalland
Odnaleźć dietetyka nie będzie trudno, gorzej ze znalezieniem speca, jaki spełni nasze oczekiwania - zaproponuje wydajną, przystosowaną do naszego poziomu zdrowia i stylu funkcjonowania dietę oraz zmotywuje do przemiany sposobu żywienia. Oto wskazówki, jak takiego specjalistę znaleźć. Zanim skorzystamy z świadczeń dietetyka, dowiedzmy się na jakiej istocie stwierdzana jest dieta oraz czy będzie ona uregulowana do naszych podmiotowych potrzeb.
Read more >>

Jak przygotować wędliny domowego wyrobu?

Posted on 26/10/2015 3:22pm
facet przygotowuje mięso do wędzenia
Author: Municipal Archives of Trondheim
Source: http://www.flickr.com
Majówka to doskonały czas na rozpoczęcie sezonu na wędzenie szynek, boczków, produkowanie domowych kiełbach. Jeżeli dzisiaj kupimy kawałeczek pięknego mięsa od szynki, chudego boczku albo kilogram łopatki, to już za 3 dni możemy mieć własną wyborną wędzonkę. A takowe wyroby są coraz bardziej popularne, bo wiemy, co jemy.
Read more >>

Szukasz wsparcia w zakresie skutecznego odchudzania? Dietetyk sportowy Wrocław zagwarantuje ci pomoc

Posted on 18/08/2017 7:38am
dieta
Author: nevena kukoljac
Source: http://www.flickr.com
Nie ma wątpliwości, że odchudzanie Wrocław to temat, który interesuje wielu ludzi. Jedni chcą poprawić dzięki temu wygląd, inni oczyścić organizm, jeszcze inni czuć się zwyczajnie lepiej w swojej skórze. Równie wiele jest sposobów i metod na efektywne odchudzanie. Ich wybór powinien być dobrany indywidualnie do naszych predyspozycji, zapotrzebowania i możliwości. Oczywiście, możemy wybrać konkretny sposób odchudzania i się go trzymać, albo stosować w praktyce więcej metod, aby tym sposobem podwyższyć swoje szanse na uzyskanie pożądanego efektu.
Read more >>

Czy warto pijać niebieską herbatę? Jak wpływa ona na nasze zdrowie, w jakich rzeczach może pomóc?

Posted on 12/07/2018 12:20am
zbiór herbaty
Author: Thanate Tan
Source: http://www.flickr.com
Ostatnimi czasy niebieska herbata, nazywana również jako oolong czy ulung, jest niesamowicie popularna. Przeróżne badania, które prowadzono pod kątem jej właściwości wykazały, że umożliwia w sposób naturalny pozbyć się zbędnych kilogramów. Taka herbata pozyskiwana jest z mieszanki herbaty - czerwonej i zielonej. Herbata oolong cieszy się uznaniem pośród wszystkich znawców herbaty, to dzięki swojemu wyglądowi jak i przyjemnemu smakowi.
Read more >>

Gotowanie moim hobby

Posted on 12/07/2018 12:30am
gotowanie
Author: Jim Larrison
Source: http://www.flickr.com
Moim ulubionym zajęciem jest pitraszenie. Kuchnia to wnętrze w którym się wyciszam oraz mam czas na bycie sam na sam z sobą oraz własnymi myślami. W pośpiechu dnia codziennego, natłoku zajęć pichcenie jest dla mnie jedynym ze sposobów na zrelaksowanie. Pitraszę dla rodziny, przyjaciół dla osób z którymi uwielbiam spędzać czas wolny. Przez pichcenie pokazuję im, jak istotni są dla mnie. W me gotowanie wkładam bardzo dużo serca, gdyż to jest po prostu moja pasja. Pichcenie daje mi olbrzymią radość, a jeszcze większą wówczas gdy moje potrawy smakują mym bliskim. W kuchni lubię różnorodność, zatem staram się by moje potrawy także takie były.
Read more >>

Praca nad ciałem - w jaki sposób zacząć odchudzanie?

Posted on 22/06/2018 10:44am
Świeże zioła i warzywa pomogą w walce z cellulitem
Author: Fotolia
Source: Fotolia
W ostatnich czasach rośnie świadomość ludzi na temat tego, jak ważne jest właściwe odżywianie się, a ponadto dieta. Styl życia ma ogromny wpływ na zdrowie ludzi, którzy są bardzo aktywni. Trenują, zapisują się na baseny i siłownie, a dietetyk sportowy Wrocław jest coraz częściej odwiedzanym lekarzem. Jest to związane z panującą ostatnio modą na bycie fit. Każdy z nas zamierza cieszyć się zdrowiem, świetną czy atrakcyjną sylwetką.
Read more >>

Przyjęcie dla przyjaciół - w ogrodzie czy też w mieszkaniu ze smacznymi potrawami

Posted on 10/03/2018 7:13am
dania na przyjęcie
Author: 闇鴉
Source: http://www.flickr.com
Zapraszając przyjaciół do własnego domu nie wolno zapomnieć o podaniu pysznego jedzenia oraz drinków. Towarzystwo z pewnością lepiej będzie się bawić jeżeli dyskusji będą towarzyszyły przekąski. Jeśli nie mamy zbyt wielkiego talentu kulinarnego możemy skorzystać ze stron w sieci z przepisami.
Read more >>

Czym zdziwić naszą familię na letnim spotkaniu?

Posted on 12/07/2018 12:37am
przekąski na przyjęcie
Author: 闇鴉
Source: http://www.flickr.com
Spędzanie czasu z naszą rodziną jest na pewno naturalną powinnością, która wynika dosadnie z natury człowieka będą istotą społeczną. Podtrzymywanie, ale też polepszanie więzi między członkami rodziny jest w takim razie czymś pod każdym względem normalnym, co staramy się regularnie praktykować. Należy odnotować, że nasz relacje w rodzinach mogą w wielu przypadkach mieć skomplikowany charakter, niemniej jednak na efekt długofalowej pracy jesteśmy w stanie je zdecydowanie poprawić.
Read more >>

Jak powinny prezentować się racjonalne zakupy? O czym trzeba pamiętać, żeby nie kupować bezsensownych artykułów?

Posted on 03/10/2018 7:16am
Wózek z zakupami
Author: Almas Baig
Source: http://www.flickr.com
Często, będąc w sklepie nie myślimy, jakie produkty wrzucamy do koszyka. Kuszące się więc kolorowe opakowanie, znajomość marki lub kwestia przyzwyczajenia. Nie za bardzo studiujemy etykiety i niewiele wiemy, co tak w sumie znaczą skróty na opakowaniach. W czasie, gdy to, co włożymy do lodówki prędzej czy później trafi na nasz talerz z korzyścią dla naszego organizmu albo wręcz przeciwnie. Zakupy więc muszą być przemyślane i w pełni zaplanowane.
Read more >>

Najlepsze pomysły na grilla – jak przygotować grillowane pstrągi i oscypki

Posted on 22/06/2018 11:30am
sery
Author: MSM MOŃKI
Source: MSM MOŃKI
Każda okazja jest znakomita do spróbowania nowych i aromatycznych potraw. Lato to z pewnością znakomity czas na grilla – jest także doskonała szansa na zorganizowanie przyjemnego spotkania z przyjaciółmi. Na grillu świetnie smakuje sporo interesujących przysmaków – od zapieczonych warzyw aż po sery oraz różnorodne mięsa.
Read more >>
1 2 3